Нас, с самого рождения, сознательно и бессознательно, пичкают запретами, правилами и предписаниями. Основной источник — это наши родители и близкие люди (бабушки, дедушки и др). На первый взгляд, это важные и необходимые инструменты для воспитания ребенка и часто трудно с этим не согласиться. Вот только спустя время мы осознаем или просто чувствуем, что нам в жизни что-то мешает, ограничивает. Хочется совершить достойный и неожиданный поступок, а в голове голос “НЕЛЬЗЯ”!

Депрессия очень знакомый термин для каждого из нас. Как часто мы говорим “я в депрессии” или “у меня депрессия”. По статистике, сейчас каждый четвертый имеет депрессивный синдром. А последствия этого могут быть очень печальными, заканчивая психосоматическими заболеваниями, суицидом, потерей семьи, работоспособности и социального положения.