Одним из наиболее часто встречающихся симптомов при неврозе является ощущение нехватки воздуха, неспособность сделать глубокий вдох и дышать полной грудью. Подобное состояние сильно пугает, начинает казаться, что я не смогу вдохнуть и задохнусь.
Стресс не проходит бесследно для нашего тела и психики. Во многих случаях стрессовая ситуация становится спусковым механизмом для развития невроза, будь то истощенность, тревожно-фобические реакции, ипохондрия и пр.
Мы часто сами ищем и создаем себе страдания. А дальше, можем поддерживать их всю жизнь. Вот такой вот человеческий парадокс. Кто-то может назвать это мазохизмом и отчасти будет прав. Все формируется привычкой и зоной комфорта…