Архивы категории: Статьи

Формула уверенности

Запрос повышения самооценки и уверенности в себе стоит в топе даже у меня, хотя в основном, я работаю с эмоциональными расстройствами. Но часто, все очень взаимосвязано. В процессе работы, я определила формулу уверенности, которая состоит из определенных величин.
Все вместе эти внутренние качества составляют фундамент жизненного благополучия.

Читать далее… →

Психика на потом…

Почему с разбитым телефоном нам стыдно ходить, а сломанную психику люди могут иметь практически всю жизнь? При том что когда за ремонт гаджета запрашивают приличную сумму, то деньги находятся, а вот на починку себя любимого увы, жалко…

Читать далее… →

Внутренняя реальность

Каждый сам создает себе реальность в которой живет. Для одних — мир прекрасен, для других — страшен и опасен, хотя речь идет часто об одном и том же мире. «Карта не есть территория», вот как раз о различных картах нашей жизни мы и поговорим.

Читать далее… →

Боль утраты близкого человека

Ко мне обратилась женщина, которая потеряла своего мужа. Внешний вид, взгляд выдавал в ней безутешную вдову. Со скорбью в голосе я спросила сколько времени прошло с момента утраты, ожидая услышать неделю, месяц, ну два месяца.
— Он умер десять лет назад, ответила клиентка.

Читать далее… →

Причины для страданий

Мы часто сами ищем и создаем себе страдания. А дальше, можем поддерживать их всю жизнь. Вот такой вот человеческий парадокс. Кто-то может назвать это мазохизмом и отчасти будет прав. Все формируется привычкой и зоной комфорта…

Читать далее… →

Нужно ли работать с прошлым?

Работа с детским опытом и психотравмами является спорным вопросом. Одни направления психологии считают, что без проработки прошлого невозможно решить проблемы в настоящем, другие, что изменить ничего не возможно и нет смысла тратить на это время. Какой подход выбрать?

Читать далее… →

Наши страхи

У каждого человека свой страх. Кто-то боится выступать на публике, кто-то начинать новое и неизведанное дело, признаться в любви, попросить прибавки к зарплате и еще много всего…. Работа со страхами одна из любимых тем в моей практике.

Читать далее… →