Все записи автора homogenes

Грамотно выражать эмоции — залог здоровья! (Видео)

Часто мы не задумываемся о важности эмоциональной сферы в нашей жизни. А между тем, эмоции, сильнее прочих факторов, влияют на наше внутреннее состояние и могут спровоцировать различные расстройства и заболевания.

Читать далее… →

Психодиагностика. Что для нас нормально и естественно

Идеей написать этот пост послужили периодические вопросы моих клиентов из серии: а это нормально любить себя и ставить свои интересы на первый план.
А это нормально оценивать себя самостоятельно. А чего я достойна и кто решает это?

Читать далее… →

Как изменить привычки

Есть ли у вас такая реакция или поведение которое ограничивает, мешает, приносит вред вам или окружающим? Скорее всего, ответ будет положительным. Даже, когда у человека в целом все хорошо, есть некие качества, которые хочется изменить.

Читать далее… →

Профилактика НЕВРОЗА. Причина недомоганий — стресс

Стресс не проходит бесследно для нашего тела и психики. Во многих случаях стрессовая ситуация становится спусковым механизмом для развития невроза, будь то истощенность, тревожно-фобические реакции, ипохондрия и пр.

Читать далее… →

В раздумьях о выборе психолога

Школ и различных направлений психологии настолько много и у каждого подхода своя точка зрения на одну и ту же ситуацию, что встав на место человека, который подбирает себе психолога, я почувствовала озадаченность и растерянность. Как выбрать, кого выбрать среди этого множества предложений.

Читать далее… →