• Главная
  • Обо мне
  • Запись на консультацию
  • Метафоры
    • Притчи
    • Цитаты
    • ПсихоХотерапия
    • Интересное
  • Как проходит прием
  • Вопросы и Ответы

Практическая Психология и Психотерапия

Жизнь изменить по-своему могут 90% людей. А ты?

Свежие записи

  • Письменные практики
  • Обман ожиданий
  • СТЫД…
  • Чувство вины
  • Где ты истинное «Я»?

Свежие комментарии

  • Борис к записи Ум. Разум. Интеллект. Сходства и различия.
  • homogenes к записи Раздражает слабость в других
  • Кира к записи Раздражает слабость в других
  • Анна Юрьевна к записи НЛП в повседневной жизни
  • александр киринеянин к записи Ум. Разум. Интеллект. Сходства и различия.

Архивы

  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018

Рубрики

  • Видео психолога
  • ВСД
  • ипохондрия
  • О важном
  • ОКР
  • ОН & ОНА взаимоотношения
  • ПА
  • ПА и Тревожное расстройство
  • Перинатальная Психотерапия
  • Притчи
  • Секреты психолога
  • Статьи
  • Стихи
  • Техники и тесты
  • Тревожное расстройство
  • Фильмы
  • Эмоции

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Метафоры

Переход на страницу с притчами
Переход на страницу с цитатами
Переход на страницу анекдотов

Язык метафор - наиболее понятен нашему бессознательному.

Психологи и психотерапевты со всего мира пришли к выводу что лучший способ достучаться до подсознания - это использовать метафору. Существуют даже целые направления в психотерапии которые работают с метафорическими картами, анекдотами ("Психохотерапия" Бернгард Тренкле), притчами. В процессе терапии грамотно вставленная цитата или анекдот часто приводят к внутреннему инсайту человека. Возникает реакция "я все понял".

Язык сознания - логика и факты, слова и цифры (т.е. битовая информация).

Язык бессознательного - метафоры, символы, ощущения, образы.

Поэтому на этом сайте я собираю коллекцию своих любимых притч, цитат, стихов, смысловых картинок и многое другое, что поможет мне и вам легче общаться с собой и воспринимать информацию не только осознанно, но и бессознательно, захватывая глубинные смыслы.

 

Здесь я размещаю для вас разные истории, факты, картинки, видео и многое другое, что по моему мнению, интересно, познавательно и заслуживает вашего внимания!

Парадоксальная теща

 

Парадоксальная теща. Оптические иллюзии или двойственные изображения. Прекрасный инструмент протестировать себя на депрессию. Если сразу видится старуха - то вы не в духе, а если прекрасная девушка, то с душевным состоянием у вас все отлично!!!

А самое интересное - это смотреть и удерживать два образа одновременно. Можно поставить на задний план воображаемую задачу или проблему, которую вы сейчас решаете. Эта мини технология помогает открыть горизонты сознания и позволяет взглянуть на ситуацию или проблему с другого ракурса. Что расширяет перед вами пространство вариантов для поиска решений. Заодно тренирует мозг и способность видеть скрытое)))

История Томаса Эдисона

Томас Эдисон великий изобретательОднажды один маленький мальчик вернулся домой из школы и передал матери письмо от учителя. Ни с того ни с сего мама вдруг начала плакать, а затем зачитала сыну письмо вслух: «Ваш сын — гений. Эта школа слишком мала и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами». Много лет после смерти матери он пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо.

Он открыл его и прочитал: «Ваш сын — умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома». Мальчика звали Томас Эдисон и к тому времени он уже стал одним из величайших изобретателей века.

Эдисон прорыдал несколько часов подряд. Затем он записал в свой дневник: «Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века».

Победитель жизни

Ты-победитель жизни

 

Твой шанс на рождение был равен один к миллионной, а ты появился на свет и победил!
Так что же ты отчаиваешься и впадаешь в бессилие и депрессию, а иногда и вовсе сдаешься?
Жизнь выбрала тебя! Значит в тебе есть что-то исключительное и особенное.
Ты можешь и должен реализовать себя. И имеешь абсолютное право быть успешным и счастливым.
Право, которое дано тебе по факту твоего рождения!
Задумайся, ведь ты же одержал великую победу ценою в жизнь и сможешь совершить нечто великое СНОВА!

Тест подходит ли тебе твой партнер

Тест "королева и король" маленький психологический тест на проверку партнера на совместимость.

Может пригодиться когда у девушки два или несколько ухажеров и красавице предстоит выбор.

Так же отлично действует для тестирования своего нынешнего спутника. А тот ли это человек с кем можно проводить время, а может и всю жизнь.

Суть теста:  

Представьте себя королевой, восседающей на троне. Рядом стоит еще один трон для короля.

Вообразите своего партнера и предложите ему сесть на трон рядом с вами (если предстоит выбор из нескольких человек, то пусть по одному поднимаются на трон).

Мысленно, как некий фильм, смотрите как ваш мужчина будет всходить на трон и взойдет ли вообще.

Ситуации могут быть разными.

Одни появляются очень маленькими и не в состоянии вскарабкаться на трон, других может испугать сам вид трона.

Если же ваш спутник уверенно взошел и сел на трон рядом с вами, то скорее всего это достойный человек для вас!

Психологическая первая помощь

МГД - Метод глазной десенсебилизации. Разработан американским психологом Ф. Шапиро и доработан.

Это скорая помощь для вашей психики. Принципы на котором основана техника - любая информация должна быть проглочена, переварена и отработана. Если этого не происходит, то кусок застревает в психике в виде стресса, обиды, страха и более серьезных проявлений. Использовать МГД обязательно рекомендуется после сильных стрессовых ситуаций, когда человек находится в шоке. Так же МГД отлично помогает снять напряжение, обиду, злость, переработать негативные убеждения и многое другой. С помощью этого видео можно провести психотерапию в автоформате.

  • На сколько баллов по 10ти бальной шкале вас волнует ситуация (10 - я в полном шоке, 0 - абсолютно не беспокоит).
  • Включите на полном экране (лучше на большом) видео. Вспомните ситуацию которая вызвала шок или осадок.
  • Зафиксируйте ее и поместите эту ситуацию в виде картинки как бы на задний план (на переднем плане видео).

Только глазами (не двигая головой) водите за точкой на экране.

  • Сначала по прямой.
  • После можете вспомнить звуки, голоса и слова из этой ситуации - водите глаза по восьмерке.
  • И заканчивая переработку - водите глаза по кругу.

Оцените ваше состояние теперь. На сколько по 10ти бальной шкале эта ситуация воздействует на вас.

Мультфильм «Обида»

Психотерапевтический мультфильм. Обиды полученные в раннем детстве самые серьезные. Они как правило оставляют неизгладимый след на всю оставшуюся жизнь. Маленькая ситуация закладывает зерно обиды и прорастает, сжирая все вокруг, калеча личность. Поэтому так важно прорабатывать свои обиды, особенно глубокие и детские. Иногда они амнизируются нашим бессознательным. И часто лишь специалист может помочь их вспомнить, проработать и отпустить.

Последние записи

Письменные практики

Письменные практики

Письменные практики — один из доступных инструментов самостоятельно разобраться и проработать большое количество отрицательных эмоций и затруднительных ситуаций.

Больше информации
Обман ожиданий

Обман ожиданий

Приписывать другим наши желания, взгляды, ценности и убеждения — психологическая ловушка, которую можно встретить у многих людей!

Больше информации
СТЫД…

СТЫД…

Стыд испытывают множество людей, вот только признаться в этом бывает стыдно!

Больше информации
Чувство вины

Чувство вины

Вина — одно из самых токсичных чувств, наряду со стыдом и обидой. Большинство людей сталкиваются с ней эпизодически или постоянно живут, обвиняя себя.

Больше информации
Где ты истинное «Я»?

Где ты истинное «Я»?

Маски, которые мы носим каждый день в обществе очень часто могут подменить нашу истинную суть, наше «Я».

Больше информации
Обида

Обида

С обидой сталкиваемся мы все, начиная с детства. Многие из нас носят в себе это чувство долгие годы, отравляя себя «токсичными ядами» обиды. Кто-то получает скрытое удовольствие от этой [...]

Больше информации
Нехватка воздуха и головокружение при страхе и тревоге

Нехватка воздуха и головокружение при страхе и тревоге

Одним из наиболее часто встречающихся симптомов при неврозе является ощущение нехватки воздуха, неспособность сделать глубокий вдох и дышать полной грудью. Подобное состояние сильно пугает, [...]

Больше информации
Copyright © 2017 - 2018 HomoGenes
 

Загружаются Комментарии...