Вина — одно из самых токсичных чувств, наряду со стыдом и обидой. Большинство людей сталкиваются с ней эпизодически или постоянно живут, обвиняя себя.

С обидой сталкиваемся мы все, начиная с детства. Многие из нас носят в себе это чувство долгие годы, отравляя себя «токсичными ядами» обиды. Кто-то получает скрытое удовольствие от этой внутренней боли, а кто-то уже устал носить эту тяжкую ношу, но никак не может освободиться.

Эмоции сопровождают нас всю жизнь. Без эмоций человек подобен покойнику. Чрезмерная эмоциональность влечет за собой ряд проблем как во взаимоотношениях, так и со здоровьем и в других областях жизни, но подавление эмоций, также может вызывать серьезные проблемы!

Ко мне обратилась женщина, которая потеряла своего мужа. Внешний вид, взгляд выдавал в ней безутешную вдову. Со скорбью в голосе я спросила сколько времени прошло с момента утраты, ожидая услышать неделю, месяц, ну два месяца.
— Он умер десять лет назад, ответила клиентка.

У каждого человека свой страх. Кто-то боится выступать на публике, кто-то начинать новое и неизведанное дело, признаться в любви, попросить прибавки к зарплате и еще много всего…. Работа со страхами — одна из любимых тем в моей практике.

Как часто, люди впадают в чувство гнева, злости и агрессии. Это происходит в различных ситуациях, с разными людьми и в совершенно неожиданное для нас время. Гнев и ярость забирают много сил и энергии, портят настроение. Как же контролировать это чувство и сохранять спокойствие.

Страх выделяться из толпы, быть особенным, обрести свою индивидуальность, присущ всем. Он как хитрая задача жизни для проверки нашего потенциала и смелости быть успешным. Тот, кто умеет его обуздать становится победителем в этой жизни и влечет за собой тех, кто так и не смог вырваться из плена этого коварного страха, и обречен, быть как миллионы других, серой массой никак себя, не проявившей в своей жизни.