Нас, с самого рождения, сознательно и бессознательно, пичкают запретами, правилами и предписаниями. Основной источник — это наши родители и близкие люди (бабушки, дедушки и др). На первый взгляд, это важные и необходимые инструменты для воспитания ребенка и часто трудно с этим не согласиться. Вот только спустя время мы осознаем или просто чувствуем, что нам в жизни что-то мешает, ограничивает. Хочется совершить достойный и неожиданный поступок, а в голове голос “НЕЛЬЗЯ”!
В детском возрасте психика наиболее нежная и охотно впитывает и принимает за абсолютную истину все, что ей говорят, а особенно если это идет от самых родных людей. Если малышу хватает внутренних ресурсов, то он без последствий проглотит и переварит «родительское послание», если же ресурсов недостаточно, то могут возникнуть серьезные ограничения для свободного роста и развития личности.
Как узнать и проявить правила, запреты и предписания
- ЗАПРЕТЫ. Их можно проверить спросив себя: что мне никогда нельзя?
И дальше, как из прохудившегося мешка, начните говорить все, что придет в голову.
Пример: мне нельзя: быть счастливым, здоровым, иметь семью и т д.
Можно уточнить более конкретно по сферам жизни: что мне никогда нельзя в любви, в сексе, во взаимоотношениях (с родителями, с друзьями, с коллегами, с мужем/женой). Что мне никогда нельзя по отношению к деньгам, к работе, к здоровью. - Проверяем ПРАВИЛА: по каким правилам я живу относительно денег, любви, секса, работы, взаимоотношений, здоровья.
И так же записывайте все, что придет в голову. (Пример: деньги — это зло, секс-это грязно, любовь придумали идиоты и др.) - ПРЕДПИСАНИЯ: Это правильно …. терпеть боль, быть послушным, молчать, пока не спросят и тд.
Выберите из них самые не экологичные для вас предписания, которые может и кажутся правильными, но мешают вашему развитию.
Вот список психологических команд, которые живут в вас и в любой момент, как только вы захотите выйти за их рамки, будут сдерживать и мешать.
Убрать их можно достаточно быстро и легко (если нет других отягощений). Есть технологии, которые очистят вашу психику от “мусора” и дадут вам возможность раскрыть себя и позволить себе гораздо больше, чем сейчас.